Care pudra proteica din zer este cea mai buna?

Cel mai probabil ati observat cu totii cat de la indemana sunt acum suplimentele proteice. Acestea sunt extrem de benefice si de recomandate atata timp cat sunt consumate corect, in functie de necesitati si de conditia fiecaruia. In cazul in care nu stiati, zerul constituie undeva la 20% din proteina din lapte, deci consumul unor suplimente proteice din zer este o alegere inspirata pentru cei care pun pret atat pe felul in care arata, dar si pe sanatatea lor.


Un supliment de proteina whey supreme este unul de cea mai buna calitate atata vreme cat are un continut mic de grasimi si carbohidrati. Bineinteles, si acestea sunt parti esentiale din nutritia corpului nostru, insa ele pot fi furnizate usor din alte alimente sanatoase, deci nu este nevoie sa le avem in suplimentul proteic din zer. Astfel de suplimente pentru cresterea masei musculare cu proteine din zer sunt potrivite post-antrenament, cand corpul are nevoie de resurse pentru regenerare si pentru cresterea musculaturii.

Ceea ce nu stie foarte multa lume este faptul ca pudra proteica din zer este antioxidanta, deci sustine sanatatea sistemului imunitar. In timp ce corpul nostru se transforma, el este unul sanatos, datorita antioxidantilor ce lupta cu radicalii liberi responsabili de imbatranirea prematura si chiar cancer. In ceea ce priveste cantitea de pudra proteica din zer ce ar trebui consumata zilnic, specialistii recomanda o suplimentare cu 25-30 grame de proteina pe zi, in functie de stilul de viata si de stadiul de acumulare de masa musculare in care ne aflam.

Avantajul acestor pudre proteice din gama Kevin Levrone Whey Supreme este ca la fiecare portie vine cu 5g de aminoacizi cu catena ramificata si 4g de L-glutamina, ambii aminoacizi fiind exrem de valorosi si de necesari pentru construirea unui corp armonios al unui sportiv de performanta sau amator.

Foarte multa lume recomanda cu incredere renumitele suplimente legendar mass, care sunt apreciate pentru calitatea lor si compozitia curata. Aceste suplimente au un continut mare de proteina ce creste echilibrul caloric al dietei noastre, fiind folosite atat de catre cei incepatori in sala de fitness, cat si de catre atleti sau alt tip de sportivi de performanta. Aceste suplimente marca Kevin Levrone sunt o sursa de energie ce reface corpul dupa antrenamente epuizante, pe care insusi culturistul arhicunoscut le recomanda celor ce vor sa ii calce pe urme.



Depozit-Online.ro și renovările noastre de toate zilele

   Urmează să ne mutăm. Doamne, de când îmi doream să spun asta! Dar știu că toată bucuria asta este ușor umbrită de ideea amenajărilor, care, fie vorba între noi, nu sunt deloc treabă ușoară. O să urmeze o perioadă destul de grea, iar cuvintele instalații sanitare, țeavă rotundă, adezivi sau baterii sanitare sunt acum cele mai căutate expresii cheie pe Google în istoricul meu. Toată ziua stau ba pe Instagram, ba pe Pinterest și caut idei de amenajări interioare, cum să renovezi o baie mică sau cum să faci o bucătărie să pară mai spațioasă. Sunt convinsă că planul nu va bate neapărat cu realitatea, dar nu e așa că e frumos să visăm?


   O să am o mulțime de ajutoare, de la tatăl lui Andrei și până la site-urile de unde avem de gând să cumpărăm tot ceea ce ne trebuie. Printre acestea se numără și depozit-online.ro, un site cu care sunt extrem de familiarizată și care nu o dată a fost soluție pentru problemele mele. Ce îmi place cel mai mult la Depozit Online este diversitatea produselor de pe site. Găsești aici de la unelte electrice, instalații sanitare, electrocasnice, climatizare, până la utilaje de deszăpezit, echipamente IT și chiar skateboard-uri electrice. 😊


   Dacă ai de făcut o lucrare, clar este locul unde vei găsi nu doar tot ce ai nevoie, dar și informații prețioase, sfaturi și ajutor. Transportul se realizează rapid, depinde de greutatea produselor comandate, cum de altfel este și normal, iar dacă ceva nu este în regulă sau nu corespunde cu comanda plasată, în 14 zile puteți solicita returnarea, primind banii înapoi. Prețurile sunt foarte bune, iar dacă aveți de plasat o comandă mai mare, eu zic că este locul ideal de unde să alegeți toate produsele dorite. Vă vor fi livrate împreună, astfel că veți scăpa de grija de a merge prin magazine și a încărca materialele în propria mașină. Simplu, rapid și deloc costisitor! În plus, aici sunt frecvent oferte sau tot felul de campanii drăguțe, deci este cazul să stai cu ochii pe site-ul Depozit-Online.ro și să te abonezi la newsletter.

   Sunt foarte curioasă să aud dacă voi aveți de făcut ceva renovări în viitorul apropiat! Ce ați schimba chiar ACUM la casa voastră? 💗

I love wholesale extensions from TedHair!


I was talking to you in the last post about synthetic wigs and I am sure that you appreciated all that information. Today I want to share with you some tips and tricks about extensions. Let's face it: we all wear them, we all love them! Extensions are amazing for that time when we just want to make our hair longer and have more volume. I love to wear extensions for parties, but I have a lot of friends who wear them everyday. And they look gorgeous, I can assure you!

Even though you like the pink, green or gray ones, you will catch everybody's eyes wearing wholesale extensions. Don't forget that you can pick you own favorite style regarding your hairstyle. So you can find online extensions with straight hair, wavy, curly, longer or shorter so you can complete your look in the way you like it the most. But this can't be something that will matter so much, because you can straighter or curl your extensions all the time. I will share with you some tips so you won't damage your hair extensions so you can wear them as much as possible before changing them.

My favorite website with hair extensions is right now TedHair Wholesale. This website is amazing and I assure you girls that you will fall in love in the moment you will click the pink letters above! TedHair Wholesale is a manufacturer from China, with hair extensions that are Premium Qualitty. They sell their products around the world and a lot of women love these. A lot of salons use TedHair extensions and the clients are very pleased. So if you are looking for virgin hair wholesale, TedHair is the right place. A lot of specialists recommend it! Here you can find virgin hair, extension and wigs at very good quality.

These products looks exactly like normal, real hair. I am so in love with this website that I am planning to place a order these days. The prices are great and I can tel you that the services are great. You can find a lot of reviews and tutorials on internet so you can learn how to wear and take care of your extensions. In this way, you can keep your wig in very good shape so it won't damage very soon. 





TedHair is for sure a great wholesale with virgin hair and you can find here a lot of products. Don't forget to check their website and see what you like he most. Tell me what is your experience with wigs or extensions, I would love to share with you some stories if you want!

BestHairBuy hair extensions, the best for synthetic wigs!

Hello everyone! I am so happy that I have now the chance to talk with you about hair again. Today I want to present you why I believe that synthetic wigs are such a great choice for every girl. I don't wear wigs very often, but I can appreciate a great stylistic artifice that can look very glamorous. 

I like a lot synthetic wigs because they are so durable and looking good, but the price is lower than you will find for the natural wigs. Synthetic wigs are great if you like to adjust your look sometimes and not every day. If you know how to take care of you synthetic wig, you don't have to change it very often. Because, let's face it, nobody wants to spend so much money on wigs that are wearing maybe once a week.

There are a few steps that you should think about if you want to take care of your synthetic wig so in this way you can use it as long as possible. First of all, don't forget to wash your wig regularly. Yes wigs can be washed, don't worry about that. Just use gently detergent, cold water and brush it very soft. Don't dry them with heat, let them in natural space and wait up to 2 hours. It can be some time spend for drying your wig, but it will look great after that.  After drying, brush it a little bit and voila! You have a clean, good looking wig that you can wear again tomorrow. 

You can curl or straighten you wig after that. It will damage the wig, but not so badly as you think. That is why I recommend you not to use heat for drying, to much heat is dangerous and it can make damages. It is recommended to not brush your wigs very often or play in the hair with your hands, because you can damage it and the wig will look bad. You know, like a dry and tern hair and nobody wants that for sure.






African American Wigs can look amazing if you want this look and I recommend you wigs from BestHairBuy hair extensions. Here I found lots of beautiful wigs and I check this website everyday. I showed it to my friends and all of them loved it! We are thinking to make a big order and pick some great wigs that will complete our looks. Tell me what is your opinion about wigs! Would you wear them?

Top 5 lenjerii de pat pentru o casă decorată minimalist

Nu știu cu sunteți voi, dar eu când vine vorba de lenjerii de pat prefer tot ce este simplu. Merg pe culori neutre, ador lenjeriile albe și deloc încărcate, care să îmi creeze impresia unui dormitor curat. Cu toate acestea, lenjeriile simple albe pot fi puțin plictisitoare, așa că nu ezitați să adăugați ceva detalii. Există atât de multe variante de lenjerii de pat, încât e imposibil ca fiecare să nu își găsească ceva pe plac. 

Poate că nu ați dat multă atenție subiectului ce ține de lenjeria de pat aleasă, dar vă garantez că schimbă cu totul modul în care vă simțiți. Când aveți un pat ce vă inspiră și vă face toată camera să pară aranjată, veți fi mai relaxați și mai calmi, lucruri pe care cu toții le căutăm atunci când spunem acasă.

În ultima vreme foarte multă lume este interesată de curentul minimalist. Ce-i drept, și pe mine m-a prins destul de tare, iar acum sunt în căutarea unor metode de a-mi redecora casa într-un mod cât mai simplu, fără a încuraja cumpărarea de obiecte inutile. Tocmai de aceea m-am hotărât să vă arăt mai jos top 5 lenjerii de pat pentru o casă decorată minimalist with the twist.





Nu uitati că lenjeriile dau culoare şi pot schimbă aspectul întregului dormitor. O lenjerie de pat cu bun gust, bine aleasă, este cea care întregeşte confortul pe care cu toţii îl căutăm în casele noastre. Vă recomand să vă orientaţi către lenjerii de pat din bumbac, eu le găsesc de înaltă calitate şi potrivite pentru orice situaţie. Unii le preferă pe cele satinate, alții le detestă deci, din nou, ține de gusturi. 

Chiar şi cu un buget limitat va puteţi echipa inteligent şi ieftin dormitorul. Toate lenjeriile prezentate mai sus au un preț foarte mic. Nu uitați că vă orientați mereu după oferte și să reușiți astfel să salvați bănuț importanți. De exemplu, pe site-ul decorami.ro este oferta 1+1 gratis și 2+2 gratis, astfel că poți să cumperi mai multe lenjerii economisind destul de mult. 

Sunt foarte curioasă dacă vouă vă plac lenjeriile de mai sus sau dacă preferați lenjerii de pat ceva mai colorate, pline de viață sau poate chiar cu design 3D!

Am testat shake-urile Gerlinea pentru slabit! #buzzgerlinea

Am primit acum ceva vreme kit-ul BuzzStore in campania Gerlinea. Asfel ca am ajuns sa testez aceste shake-uri proteice pline de nutrienti si vitamine, care promit ca ne ajuta sa ne mentinem in forma.